Aile Dizimi, Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen ve aile sistemi üzerine odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Temelinde, aile içi ilişkilerin ve aile geçmişinin bireyin yaşamında önemli bir etkiye sahip olduğu fikri yatar. Hatta psikolojik rahatsızlıkların önemli bir kısmına, hatta belki de çoğunluğuna içinden çıktığımız kök ailede yaşanmış sorunlar sebep olmaktadır yaklaşımı hakimdir.
Bu terapi, aile sistemi içindeki dinamikleri ve ilişkileri inceleyerek, bireyin yaşadığı problemleri çözmeyi amaçlar. Hellinger, aile içi ilişkilerin derin etkilerinin farkında olmadan yaşamımızı yönlendirebileceğini öne sürer. Bu ilişkilerde yaşanan sorunlar, genellikle bireyin kendisine ait gibi görünse de, aslında aile geçmişinden kaynaklanabilir.
Aile Dizimi, genellikle grup terapisi formatında uygulanır. Terapist, katılımcıların aile geçmişleri ve ilişkileri üzerinde çalışarak, derinlemesine farkındalık ve anlayış geliştirmelerine yardımcı olur. Sistemin gömülü dinamiklerini anlamak ve kabul etmek, bireyin daha sağlıklı ilişkiler kurmasına ve yaşamında daha fazla denge sağlamasına yardımcı olabilir.
Hellinger Terapisi olarak da bilinen Aile Dizimi, aile içi problemlerden, kişisel ilişkilerde yaşanan zorluklara, travmatik deneyimlerden, kendine özgüven sorunlarına kadar çeşitli konularda kullanılabilir. Ancak, bu terapi yaklaşımının etkinliği konusunda farklı görüşler bulunmaktadır ve her durumda işe yarayacağının garantisi yoktur. Bu nedenle, terapi arayışında olan bireylerin ihtiyaçlarına ve koşullarına en uygun terapi yaklaşımını bulmaları önemlidir.
Ülkemizde yıllardır uygulanan Sistem 2022 yılında Netflix te yayınlanan "Zeytin Ağacı" dizisi ile daha çok gündeme geldi. Dizide Aile Dizimi ''köklerdeki yarayı bulup ona dokunuş yapmak'' olarak ifade ediliyor. Dizideki tüm karakterlerin geçmişten günümüze yaşamlarını etkileyen yaraları olduğu görülmektedir. Dizide bu atalardan aktarılan geçmiş yaşantılar rol- play yöntemiyle çalışılıyor ve karakterlerde iyileşme hali ile devam ediyor. Kimin yarası yok ki! Herkeste bir yere dokunmayı başardı dizi. Umut oldu. Kırılamayan döngülerin sorumluluğunu köklerimize yükleyip çözüm aramak ve bu aktarımları yok etmek için Aile dizimine ilgi arttı.
Ekli dosyayı görüntüle 122
Bu terapi, aile sistemi içindeki dinamikleri ve ilişkileri inceleyerek, bireyin yaşadığı problemleri çözmeyi amaçlar. Hellinger, aile içi ilişkilerin derin etkilerinin farkında olmadan yaşamımızı yönlendirebileceğini öne sürer. Bu ilişkilerde yaşanan sorunlar, genellikle bireyin kendisine ait gibi görünse de, aslında aile geçmişinden kaynaklanabilir.
Aile Dizimi, genellikle grup terapisi formatında uygulanır. Terapist, katılımcıların aile geçmişleri ve ilişkileri üzerinde çalışarak, derinlemesine farkındalık ve anlayış geliştirmelerine yardımcı olur. Sistemin gömülü dinamiklerini anlamak ve kabul etmek, bireyin daha sağlıklı ilişkiler kurmasına ve yaşamında daha fazla denge sağlamasına yardımcı olabilir.
Hellinger Terapisi olarak da bilinen Aile Dizimi, aile içi problemlerden, kişisel ilişkilerde yaşanan zorluklara, travmatik deneyimlerden, kendine özgüven sorunlarına kadar çeşitli konularda kullanılabilir. Ancak, bu terapi yaklaşımının etkinliği konusunda farklı görüşler bulunmaktadır ve her durumda işe yarayacağının garantisi yoktur. Bu nedenle, terapi arayışında olan bireylerin ihtiyaçlarına ve koşullarına en uygun terapi yaklaşımını bulmaları önemlidir.
Ülkemizde yıllardır uygulanan Sistem 2022 yılında Netflix te yayınlanan "Zeytin Ağacı" dizisi ile daha çok gündeme geldi. Dizide Aile Dizimi ''köklerdeki yarayı bulup ona dokunuş yapmak'' olarak ifade ediliyor. Dizideki tüm karakterlerin geçmişten günümüze yaşamlarını etkileyen yaraları olduğu görülmektedir. Dizide bu atalardan aktarılan geçmiş yaşantılar rol- play yöntemiyle çalışılıyor ve karakterlerde iyileşme hali ile devam ediyor. Kimin yarası yok ki! Herkeste bir yere dokunmayı başardı dizi. Umut oldu. Kırılamayan döngülerin sorumluluğunu köklerimize yükleyip çözüm aramak ve bu aktarımları yok etmek için Aile dizimine ilgi arttı.
Ekli dosyayı görüntüle 122