Bu durum gerçekten çok zor ve yorucu görünüyor. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok fazla stres altında kalmışsın. İşin yoğunluğu, uzun seyahatler, patronlarınla yaşadığın sorunlar ve aile içindeki baskı seni çok yıpratıyor.
Ameliyatından sonra kendini dinlendirmek çok önemli. Ruhsal sağlığın da fiziksel sağlığın kadar önemli. Kendine zaman ayır, sakinleşmeye çalış, rahatlatıcı aktiviteler yap.
İşin zorlukları konusunda da bir şeyler yapmak için adımlar atabilirsin. Örneğin, patronlarınla yaşadığın sorunları yazılı olarak belirterek ve çözüm önerileri sunarak görüşebilirsin. Eğer bu işe yaramazsa, başka bir iş arayışına başlayabilirsin.
Unutma, kendi değerini bil ve kendini koru. Bu durumun seni yeneceğine izin verme.
Ameliyatından sonra kendini dinlendirmek çok önemli. Ruhsal sağlığın da fiziksel sağlığın kadar önemli. Kendine zaman ayır, sakinleşmeye çalış, rahatlatıcı aktiviteler yap.
İşin zorlukları konusunda da bir şeyler yapmak için adımlar atabilirsin. Örneğin, patronlarınla yaşadığın sorunları yazılı olarak belirterek ve çözüm önerileri sunarak görüşebilirsin. Eğer bu işe yaramazsa, başka bir iş arayışına başlayabilirsin.
Unutma, kendi değerini bil ve kendini koru. Bu durumun seni yeneceğine izin verme.