küçükresim|Magnezyum besin kaynakları.Magnezyum kemik güçlenmesi için yapılan diyetlerden biridir. Diyet, temelde bir insan ya da başka bir organizma tarafından tüketilen veya tüketilmeyen yiyeceklerin toplamıdır. Diyet çevreleri bir toplumsal tavır olarak bazı yiyecekleri yiyip yememeyi seçmekle oluşan gruplaşmalardır. Belirli besinleri ağırlıklı yeme düzenine diyet adı verilebilmektedir (su diyeti, muz diyeti vs..). Bazı durumlarda da belirli yiyecekleri beslenmeden çıkarmak gerekebilir. Bunlar da diyet veya rejim olarak adlandırılabilmektedir. Örneğin, tuzsuz, yağsız, glutensiz rejim. Sebepleri Belli bir diyeti uygulamak, zaruriyet, gelenekler, din, ideoloji, sağlık kaygıları, bağımlılık ve hastalık gibi birçok sebepten olabilir; hatta diyetler birer moda haline gelebilir. Belli başlı diyet çeşitleri Ayrıca bakınız Beslenme Malnütrisyon Egzersiz Obezite Kilo alma Kilo kaybı Kaynakça Kategori:Etçil beslenme Kategori:Yeme alışkanlıkları Kategori
iyetler
iyetler