"Bebekler Neden Gece Ağlar?"
Yeni çocuk sahibi olan çiftler, sık sık 'Gece uyumuyor, ağlayıp duruyor, uykum mahvoldu' gibi şikayetlerde bulunurlar. Peki, yenidoğanlar geceleri hareketli ve uyanık iken, gündüzleri neden uyurlar?
Cebemizdeki cevabını verelim: Bu durum, bebeğin anne karnındaki uyku düzeninden kaynaklanır. Anne karnındayken, bebek gündüzleri uyur ve geceleri uyanık kalır. Bunun nedeni, annenin gündüz boyunca yaptığı aktiviteler; yemek yemek, evi temizlemek, yürüyüşe çıkmak gibi aktiviteler sırasında bebeğin sallanması ve hareket etmesidir. Bu sallanma bebeği rahatlatır ve uykuya dalmasını sağlar, tıpkı bir otobüste veya trende sallanarak uykuya dalmamıza benzemektedir.
Ancak geceleri, rahimdeki sallanma etkisi ortadan kalkar ve bebek uyanık kalır. Doğumdan sonra, yenidoğan hala bu uyku düzenine alışkındır ve yeni dünyanın uyku döngüsüne uyum sağlamak için zamana ihtiyaç duyar. Bu uyum sağlanana kadar, genellikle ilk 3 ay boyunca, bebek gece boyunca uyanık kalır ve ebeveynlerin uykusuz kalmasına neden olur.
Bu durum, yeni doğan bebeğin dünyadaki uyku alışkanlığına uyum sağlamasının bir parçasıdır ve ebeveynlerin sabırlı olması ve bebeğin uyku düzenini zamanla öğrenerek buna uyum sağlaması gerekir. Bu zorlu süreçte, ebeveynlerin kendi uyku düzenlerini de korumaya özen göstermeleri ve gerekirse destek almaları önemlidir.
Unutmayın, her bebeğin uyku düzeni benzersizdir ve zaman içinde bu gece ağlamaları azalacaktır!
Yeni çocuk sahibi olan çiftler, sık sık 'Gece uyumuyor, ağlayıp duruyor, uykum mahvoldu' gibi şikayetlerde bulunurlar. Peki, yenidoğanlar geceleri hareketli ve uyanık iken, gündüzleri neden uyurlar?
Cebemizdeki cevabını verelim: Bu durum, bebeğin anne karnındaki uyku düzeninden kaynaklanır. Anne karnındayken, bebek gündüzleri uyur ve geceleri uyanık kalır. Bunun nedeni, annenin gündüz boyunca yaptığı aktiviteler; yemek yemek, evi temizlemek, yürüyüşe çıkmak gibi aktiviteler sırasında bebeğin sallanması ve hareket etmesidir. Bu sallanma bebeği rahatlatır ve uykuya dalmasını sağlar, tıpkı bir otobüste veya trende sallanarak uykuya dalmamıza benzemektedir.
Ancak geceleri, rahimdeki sallanma etkisi ortadan kalkar ve bebek uyanık kalır. Doğumdan sonra, yenidoğan hala bu uyku düzenine alışkındır ve yeni dünyanın uyku döngüsüne uyum sağlamak için zamana ihtiyaç duyar. Bu uyum sağlanana kadar, genellikle ilk 3 ay boyunca, bebek gece boyunca uyanık kalır ve ebeveynlerin uykusuz kalmasına neden olur.
Bu durum, yeni doğan bebeğin dünyadaki uyku alışkanlığına uyum sağlamasının bir parçasıdır ve ebeveynlerin sabırlı olması ve bebeğin uyku düzenini zamanla öğrenerek buna uyum sağlaması gerekir. Bu zorlu süreçte, ebeveynlerin kendi uyku düzenlerini de korumaya özen göstermeleri ve gerekirse destek almaları önemlidir.
Unutmayın, her bebeğin uyku düzeni benzersizdir ve zaman içinde bu gece ağlamaları azalacaktır!