Mükemmel olmak zorunda değilim, hiçbir şey kusursuz olamaz. Kontrol edemeyeceğim şeyler var, bazı şeyler değişmez. Her şeyi başarma zorunluluğum yok, herkesin beni sevmesi veya beğenmesi gerekmiyor. Her zaman doğru olamam, her çabam başarıya ulaşmayacak. Fırsatlar hiçbir zaman tükenmeyecek... Ve en önemlisi; bazı hikayelerin sonu yaşandığı kadardır. Eğer bir olay beni aşırı derecede mutsuz ediyorsa ve kaygı seviyem sürekli yükseliyorsa, genellikle yukarıda belirtilenleri tam tersi şekilde düşünüyorum demektir... Kabullenmek için 14 yöntem