Sanal dünya, gerçek dünyanın yerine geçen bir tür kaçış ve avunma yöntemidir. Gerçek hayatta ifade edemediğimiz kimliğimizi, kişiliğimizi ve duygularımızı sanal dünyada özgürce ifade ederiz. İfade etmek için düşüncelerimizi daha iyi anlattığımızı düşündüğümüz, düşünme özgürlüğü sunan bir ortamdır. Ancak, gerçek dünyaya döndüğümüzde işler değişebilir. Sanal dünyada daha fazla düşünme ve planlama fırsatımız olabilir, ancak bu durum gerçek hayatta aynı şekilde geçerli olmayabilir. Genellikle klavye üzerinden iletişim kurulduğu için dil yerine sözcüklerle iletişim kurulur, mimik ve jestler yerine virgül ve ünlemler kullanılır. Kendimizi yansıttığımız şey aslında biz olmamıza rağmen süslediğimiz ve abarttığımız bir versiyonudur. Sanal bağımlılığı olan insanlar için sosyal yaşama uyum sağlayamayanlara bir tür uyuşturucu gibi gelen bu ortam, rahatladıkça daha fazla vakit geçirme isteği uyandırır. Ancak ne kadar çok kalınırsa, gerçek hayattan biraz daha uzaklaşılır.