Dopamin, serotonin, norepinefrin, GABA... Bu kelimeler kişisel gelişim kitaplarının popüler kelimeleri değil, yıllar süren araştırmalar sonucu ortaya konan, ödül sistemini, bağımlılık mekanizmasını ve depresyon, mani gibi duygudurumlari düzenleyici nörotransmitterlerdir.
İnsan kendini tüm kolay dopamin kaynaklarından uzak tutmasıdır. Bu devirde bunu yapmak, sigarayı bırakmaktan bile zordur. Sosyal medyada önüne gelen yemek, sex, zevk içerikli gönderiler de diğerlerini yapmayi zorlaştırır.
"Nosm" yazdım, no social media anlamında. Sosyal medyada önüne gelen yemek, sex, zevk içerikli gönderiler de diğerlerini yapmayı zorlaştırır.
İradesiz pezevenklerin hiçbir zaman yapamayacağı olaylar bütünü.
Bu saçma işler ise bu sigarayı bırakmak, nofap, intermittent fasting başlıklarına sayfalarca yazan kim amk?
Mal demiş interyenikapımittingçi arkadaş akahah. Görsel
Bu kısaltmaları bilmemeniz sizin cahilliğiniz amk boomerları. Bu arada z kuşaği da değilim.
Durun size biraz pis kapitalizmin kişisel gelişim zırvalarını paylaşayım da tüketim çılgınlığına katkımız olsun:
Sigarayı bırakmak için: (bkz: allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolu)
Duygu durumunuzu iyileştirmek için: jeffrey young (bkz: hayatı yeniden keşfedin)
Irade güçlendirmek için : jules payot (bkz: irade terbiyesi)
İnsan kendini tüm kolay dopamin kaynaklarından uzak tutmasıdır. Bu devirde bunu yapmak, sigarayı bırakmaktan bile zordur. Sosyal medyada önüne gelen yemek, sex, zevk içerikli gönderiler de diğerlerini yapmayi zorlaştırır.
"Nosm" yazdım, no social media anlamında. Sosyal medyada önüne gelen yemek, sex, zevk içerikli gönderiler de diğerlerini yapmayı zorlaştırır.
İradesiz pezevenklerin hiçbir zaman yapamayacağı olaylar bütünü.
Bu saçma işler ise bu sigarayı bırakmak, nofap, intermittent fasting başlıklarına sayfalarca yazan kim amk?
Mal demiş interyenikapımittingçi arkadaş akahah. Görsel
Bu kısaltmaları bilmemeniz sizin cahilliğiniz amk boomerları. Bu arada z kuşaği da değilim.
Durun size biraz pis kapitalizmin kişisel gelişim zırvalarını paylaşayım da tüketim çılgınlığına katkımız olsun:
Sigarayı bırakmak için: (bkz: allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolu)
Duygu durumunuzu iyileştirmek için: jeffrey young (bkz: hayatı yeniden keşfedin)
Irade güçlendirmek için : jules payot (bkz: irade terbiyesi)