Kendine zarar verme düşünceleriyle başa çıkma yöntemleri

[enginkorkmazc39rx]

Ey Romalılar! Modern tıbba yeni bir sosyetik psikolojik hastalık tanımı yapmak istiyorum. Bu hastalığın kök nedeni, değersizlik yanılgısı ve sonunda yalnızlık korkusuna hatta ölüm korkusuna bağlanan tuhaf bir hastalıktır. Kişinin, kendi zararına sebep olabilecek herhangi bir durumda karşısındaki kişiyi ikna etmek zorunda hissettiği, ikna edemeyeceğini düşündüğü durumlarda bile sonunda uzv kaybına kadar sürükleyen bir hastalık olarak tanımlanabilir. İnsanlar, her şeyinizden faydalanmak üzere programlanmış basit canlılardır. Fayda ve zarar arasındaki denge konuşulduğunda, karşı tarafta haklılığınızı kabul ettiremeyeceğinizi anlamalısınız. Eğer bir süreç sizde ruhsal veya fiziksel zarar bırakıyorsa, o sürece girmemekte özgürsünüz ve girdiyseniz devam etmek zorunda değilsiniz. Kendinize, "Hayır" demeyi ve sınır koymayı öğretmelisiniz. Geleceğin yolunun henüz başındasın ve karşılaşacağın zorluklarda akıl ve ruh sağlığını merkeze almayı unutma. Unutma ki, ikna etmeden de kendin olabilirsin.