1 hafta oldu bırakıalı. İstiyorum ama bıraktım çünkü çok uzun süredir içiyorum. İlkokul 1'de yani bundan 32 yıl önce, ilk harçlığımla 1 adet acma bir adet de rc kola almış birisiydim. Alışkanlığım canım sıkıldıkça bir kutu kola açmak ve her öğünde de yemekle beraber zero içmek şeklindeydi. Yıllara vurunca belki 3-4 çuval şeker 3-4 çuval da aspartamı sindirmişimdir diye düşünüyorum. Neden bıraktım derseniz, ya artık yaş 39, vücuda temizlenmek için süre vermek lazım. Bir de yok zerdeçaldı, yok maydonozdu, yok avokadoydu, bir çok sağlıklı gıdayı günlük hayatımıza sokmaya çalışıyoruz, bunu yaparken x fayda elde edecekken kola içip 10x zarar görmeye gerek yok. 1 haftadır ağzıma sürmüyorum, inanın bu kadar basit bırakılabileceğini bilsem 10 sene önce bırakırdım. İlk gece canım istedi, dedim ki ben bunun yerine birşey koymalıyım yoksa zorlanırım. Belki ilk 2-3 gün soğuk kahve, çay, soda içtim ve bol su içtim ve bu istek ortadan kayboldu. Yemeklerde su soda veya ayran içiyorum artık. Durum bu yani, öyle aman aman önemli bir bağımlılık değil ama verdiği zarar çok salakçı. Ben şimdi 1 haftadır içmiyorum ya, bunu içenlere ne olacağı ile ilgili abilik gubidik video foto göndermek isteyen var ise yesillendirebilir.