Liu Zi Jue

[bullvar_katip]

Çigong'un günümüzde de kullanılan en yaygın egzersizlerinden biri Altı Şifalı Ses veya Liu Zi Jue, belirli ses, nefes ve hareketlerin bir arada uygulanmasıyla gerçekleştirilir. Tarihçe Liu Zi Jue terimi ilkin Güney ve Kuzey Hanedanlıkları döneminde (420-589) Taoizm'in Maoshan Okuluna mensup ve Geleneksel Çin Tıbbı bilgisinin derinliğiyle tanınan Tao Hongjing tarafından yazılan bir sağlık klasiğinde görünmüştür. Song Hanedanlığı döneminde (960-1279) Zou Pu'an tarafından yazılan başka bir eserde egzersizin teori ve uygulamasına büyük katkıda bulunulmuşdur. Ming Hanedanlığı (1383-1644) dönemine kadar Liu Zi Jue egzersizlerine herhangi bir bedensel hareket eşlik etmemiş ancak bu dönemde Hu Wenhuan ve Gao Lian'ın birlikte yazdıkları kitapta uygulamaya fiziksel bazı hareketler de eklenmiştir. Uygulama Liu Zi Jue veya Altı Şifalı Ses egzersizinin teorik temeli 5 element ve bunlara karşılık gelen 5 yin organ ve bunlara ek olarak üçlü ısıtıcı denilen bedenin üst yarısındaki üç temel bölümün bulunduğu ve belirli ses ve imajinasyonlarla bu organ ve ilişkili oldukları akupunktur meridyenlerinin etkilenebildiği anlayışına dayanır. Belirli nüanslarla yapıldığında bu organlardaki enerjinin canlandırılması veya negatif etkilerin atılması sağlanır. Kullanılan Sesler Sı - Akciğer sesi Çui (veya Yu) - Böbrek sesi Şu - Karaciğer sesi Ha - Kalp sesi Hu - Dalak sesi Şı - Üçlü Isıtıcı sesi Ayrıca bakınız Beş element Çigong Kaynakça Vikipedi Hakan Onum - Ejderi Uyandırmak Yol Yayınları 2004 Kategori:Çigong