Son iki aydır spor rutinine adadığım zaman ve çaba sayesinde, vücudumda gözle görülür değişiklikler oldu. Düzenli antrenmanlar ve beslenme sayesinde 7 kilo kas kütlesi kazandım ve 6 kilo yağ kaybı yaşadım. Ancak, hala 4 kilo su tutma sorunum var. Bu sorunu çözmek için bromelain takviyesi alıyorum ancak pek bir etki görmedim. Acaba bu su tutma sorununu kesin olarak çözmek için başka ne yapabilirim? Bu durum beni hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkiliyor ve estetik açıdan da rahatsız edici. Lütfen yardım!