"Sınava Hazırlık ve Kaygı Yönetimi: ÖSS Deneyimim"
Lise son sınıf öğrencisiyken, üniversite sınavına hazırlanmak için gece gündüz çalıştım. Ancak, sınav gününün yaklaştığını hissettikçe, içime bir korku ve kaygı yerleşti. Sınava girememe, başarısız olma korkusu o kadar yoğun hissediyordum ki, sınav gününden önceki gece, sınava gireceğim okulu saatlerce aradığımı hatırlıyorum. Okula gitmek için yola çıktım ama yolda kalacağım, geç kalacağım, sınavı kaçırabileceğim düşünceleri beni o kadar kaygılandırmıştı ki, durup durup okulun numarasını çevirip, "Acaba orada mıyım? Sınava girebilir miyim?" diyordum.
O gece, sınava girme korkumla yüzleştim ve bu deneyim bana sınav kaygısının ne kadar güçlü olabileceğini gösterdi. Ancak, bu deneyim aynı zamanda kendi içime dönüp, kaygımın köküne inmemi ve onunla başa çıkmak için stratejiler geliştirmemi sağladı. Sınava hazırlanmamı engelleyen bu içsel engeli aştığımda, kendimi daha güçlü ve sınavlara hazır hissettim.
Bu deneyimden sonra, sınav gününde okulun yolunu tutarken, kaygımın üstesinden gelebildiğimi ve başarılı olabileceğime dair güvenim olduğunu hissettim. O gece, sınava girme korkumla yüzleşerek, kendi içimde bulduğum gücü keşfettim ve bu güç bana sınavda başarılı olmam için gereken cesareti verdi.
ÖSS gibi önemli bir sınava hazırlanırken, kaygı ve korku hissetmek doğal olabilir. Ancak, bu duygulara hakim olmak ve onları yönetmek de mümkün. Sınava hazırlanırken, düzenli çalışma, olumlu düşünme ve kendinize güvenme teknikleri uygulayabilir, sınav kaygınızı azaltabilir ve başarılı olma ihtimalinizi artırabilirsiniz. Unutmayın, bazen en büyük engeller, kendi içimizdeki korkularımız olabilir, ama onlarla yüzleştiğimizde ve üstesinden geldiğimizde, içimizde keşfedilmeyi bekleyen güçler de vardır.
Lise son sınıf öğrencisiyken, üniversite sınavına hazırlanmak için gece gündüz çalıştım. Ancak, sınav gününün yaklaştığını hissettikçe, içime bir korku ve kaygı yerleşti. Sınava girememe, başarısız olma korkusu o kadar yoğun hissediyordum ki, sınav gününden önceki gece, sınava gireceğim okulu saatlerce aradığımı hatırlıyorum. Okula gitmek için yola çıktım ama yolda kalacağım, geç kalacağım, sınavı kaçırabileceğim düşünceleri beni o kadar kaygılandırmıştı ki, durup durup okulun numarasını çevirip, "Acaba orada mıyım? Sınava girebilir miyim?" diyordum.
O gece, sınava girme korkumla yüzleştim ve bu deneyim bana sınav kaygısının ne kadar güçlü olabileceğini gösterdi. Ancak, bu deneyim aynı zamanda kendi içime dönüp, kaygımın köküne inmemi ve onunla başa çıkmak için stratejiler geliştirmemi sağladı. Sınava hazırlanmamı engelleyen bu içsel engeli aştığımda, kendimi daha güçlü ve sınavlara hazır hissettim.
Bu deneyimden sonra, sınav gününde okulun yolunu tutarken, kaygımın üstesinden gelebildiğimi ve başarılı olabileceğime dair güvenim olduğunu hissettim. O gece, sınava girme korkumla yüzleşerek, kendi içimde bulduğum gücü keşfettim ve bu güç bana sınavda başarılı olmam için gereken cesareti verdi.
ÖSS gibi önemli bir sınava hazırlanırken, kaygı ve korku hissetmek doğal olabilir. Ancak, bu duygulara hakim olmak ve onları yönetmek de mümkün. Sınava hazırlanırken, düzenli çalışma, olumlu düşünme ve kendinize güvenme teknikleri uygulayabilir, sınav kaygınızı azaltabilir ve başarılı olma ihtimalinizi artırabilirsiniz. Unutmayın, bazen en büyük engeller, kendi içimizdeki korkularımız olabilir, ama onlarla yüzleştiğimizde ve üstesinden geldiğimizde, içimizde keşfedilmeyi bekleyen güçler de vardır.
