Gerilim üzerine kurulmuş ilişkilerin temel özelliği, sürekli çatışma ve gerginlikle dolu olmalarıdır. Bu tür ilişkilerde partnerler arasında sık sık kavga ve anlaşmazlıklar yaşanır, iletişim zayıflar ve birbirlerine karşı agresif davranışlar sergilenir. Bu durum, ilişkinin sağlıklı bir zeminde ilerlemesini engeller ve partnerler arasında sürekli bir stres ve huzursuzluk ortamı oluşturur. Gerilimli ilişkilerde duygusal yıpranma ve psikolojik zarar da sıkça görülür. Bu nedenle, sağlıklı bir ilişkinin temelinde güven, saygı, anlayış ve iletişim gibi unsurların bulunması önemlidir. Bu şekilde, ilişki daha sağlam ve mutlu bir temele oturabilir.