tüm negatif duygulardan kurtulmak için uygulanması gereken formül la havle zikridir. negatif duygunun yoğunluğuna göre 100-500 arası gün içinde çekilmelidir. her vakitte 100 çekecek şekilde zikri bölerseniz 2-3 hafta içinde sarhoş gibi gezmeniz işten bile değil.namaz sonrası kıbleye karşı otur. gözünü bir noktaya odakla. aklına gelebilecek her şeyin; dışarıdan sesini duyduğun araba, börtü böcek, oturduğun halıdaki bakteriler, atomlar, insanlar, savaşlar, hava durumu, gezegenler, galaksiler vs. o'nun mutlak kontrolünde olduğunu, o'nun hareket ettirdiğini düşün. bu şekilde 100 adet "la havle vela kuvvete illa billah" de.not: öncesinde çekilen 100 estağfirullah ile daha etkili olacaktır.