Zen Budizmi, Budizm'in öğretilerini doğrudan deneyimleme ve içsel aydınlanma üzerine odaklanan bir mezheptir. Zen Budizmi'nin temel meditasyon pratiği olan Zazen, "oturarak meditasyon" anlamına gelir. Bu pratiğin amacı, sadece oturup izlemektir. Zazen, zihinden geçenleri sorgulamadan, nefesi ve düşüncelerin hızını izleyerek yapılan bir meditasyon şeklidir.
Satori ise ani ve derin bir aydınlanma deneyimini ifade eder. Bu deneyim aniden gelir ve beklenemez. Mondo ise zen ustaları tarafından sorulan, insanı düşündürerek hakikati anlamaya yönlendiren sorular bütünüdür. Bu sorular genellikle mantıksız gibi görünse de asıl amacı, akla meydan okumaktır.
Koan ise paradoksal ifadeler ve bulmacalar içeren cümlelerdir. Zen öğretisi, insanın dünyevi ve akli alışkanlıklarını sarsar. Öğretide yer alan bir söz ise şöyledir: "Eğer önemli bir işin yoksa günde 20 dakika meditasyon yap; ancak hemen bitmesi gereken önemli işlerin varsa 1 saat meditasyon yapmalısın."
Zen öğretisi kişiye bir şey katmaz, sadece yapmak için yapılır. Aydınlanmadan önce ve sonra aynı işleri yapmaya devam etmek, öğretinin temel felsefesini yansıtır.
Satori ise ani ve derin bir aydınlanma deneyimini ifade eder. Bu deneyim aniden gelir ve beklenemez. Mondo ise zen ustaları tarafından sorulan, insanı düşündürerek hakikati anlamaya yönlendiren sorular bütünüdür. Bu sorular genellikle mantıksız gibi görünse de asıl amacı, akla meydan okumaktır.
Koan ise paradoksal ifadeler ve bulmacalar içeren cümlelerdir. Zen öğretisi, insanın dünyevi ve akli alışkanlıklarını sarsar. Öğretide yer alan bir söz ise şöyledir: "Eğer önemli bir işin yoksa günde 20 dakika meditasyon yap; ancak hemen bitmesi gereken önemli işlerin varsa 1 saat meditasyon yapmalısın."
Zen öğretisi kişiye bir şey katmaz, sadece yapmak için yapılır. Aydınlanmadan önce ve sonra aynı işleri yapmaya devam etmek, öğretinin temel felsefesini yansıtır.